Ricette / Primi aproteici

Spaghetti aproteici con crema di funghi e prezzemolo

Spaghetti aproteici con crema di funghi e prezzemolo: un piatto cremoso e ricco di umami, leggero ma saporito.
Facile e veloce da preparare, è ideale per chi cerca un pasto povero di proteine ma completo e pratico anche da congelare.

VIDEO RICETTA

PROCEDIMENTO

01.

Rosola i funghi in padella con olio.

02.

Frulla metà dei funghi per creare una crema.

03.

Cuoci la pasta.

04.

Condiscila con crema e funghi interi.

05.

Servi caldo e gusta!

CONSIGLI DELLO CHEF

Per un gusto più deciso, sfuma i funghi con un goccio di aceto di mele durante la cottura.

CONSIGLI DELLA NUTRIZIONISTA

I funghi contengono potassio: da usare con moderazione. Ricetta ricca di umami, utile in diete prive di carne.

SUGGERIMENTI PRATICI

Congelabile in porzioni singole: soluzione pratica per pasti veloci.

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